エゴスキューユニバーシティー認定
姿勢調整スペシャリスト
ウエルネス操体法インストラクター
キレイに颯爽と格好よく生きる女性をクリエイトする
“健康と姿勢美のスペシャリスト”
両親の介護をきっかけに、３歳からの喘息やアレルギー性鼻炎、27年来の顎関節症や股関節の不具合、慢性の腰痛、扁平足、足底筋膜炎など、自分自身のさまざまな健康問題を解消。20代のときよりもスタイルが良くなり、運動能力も向上。「体に良いことをすれば、年齢に関係なく、若返る！」という実体験から、自然に基づいた包括的な健康法を伝え、自分らしい生き方をクリエイトするお手伝いをしている。
エゴスキューユニバーシティー 認定姿勢調整スペシャリストとして、個々人の体の歪みや状態に合わせ、２０分〜３０分程度のあなただけのエクササイズプログラムをご提供いたします。
腰痛、頭痛、膝痛、肩コリ、首コリ、四十肩、X脚、O脚、扁平足、生理痛などの痛みや歪み、そのほかの体の不具合を解消したい方や、スタイルアップ、ダイエット、若返り、運動能力の向上、アスリートのパフォーマンス向上、ケガの防止など、自己メンテナンスに前向きな方などに、おすすめです。
ハイパフォーマンスセッション、オリジナルセッション、トラベルセッションなど、あなたの用途や目的に合わせたセッションを選べます。
年齢に関係なく、皆で一緒にワイワイ楽しく体操しながら、自分で姿勢を良くして、若返っていくクラスです。
誰にでもできる簡単な体操で、気軽にご参加いただけます。
腰痛、頭痛、肩コリ、X脚、O脚、倦怠感、更年期障害など、体の痛みや不調とオサラバして、子どもの頃のような軽快に動く体を自分で創っていきます。
ウエルネス操体法は、二人一組でお互いをサポートしながら、無理なく、自然に、体の痛みや歪みを本来の状態に戻す「心身が喜ぶ簡単な自力整体」です。
腰痛・膝痛・肩コリの改善、姿勢の改善、身体動作の向上、介護予防、リハビリ、アスリートのコンディショニングなど、さまざまな症状や目的がある方におすすめです。
身体の芯から全身がほぐれ、ゆるみ、柔軟性が増します。
また、心も晴れ晴れとして、とても気持ちよく爽快で若返った感じになれます。
自分の筋力の範囲内での自力の運動なので、安全です。
ナチュラルトータルバランス協会（一般社団法人健足均整協会）の代表理事赤津結美先生のプロデュースによる、「トータルバランスエクササイズ」、「トータルバランスダイエット（銀座ダイエットクラブ）」などの講座で、講師を担当。
